Dziś zapraszam na pieczone donuty, pączki bez glutenu, wegańskie i jeszcze bez cukru.
Też tak macie, że przychodzi Wam ochota na coś i sami nie wiecie na co? Ja tak mam ostatnio. Jakieś zimowe ciągoty na słodkości mnie dopadły:) Padło na pączki! Te smażone robię raz, może 2 razy w roku, pieczone to nie to… ale są jeszcze oponki! Co prawda przepis na donuty daleki od oryginału, bo bez glutenu i jeszcze wegańskie… ale za to poziom słodkości został podniesiony i humor się poprawił.


Do przygotowania pieczonych donutów bez glutenu będziecie potrzebować:
- 115 g mąki owsianej
- 90 g mąki ryżowej
- 60 g mąki migdałowej
- 50 g ksylitolu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody
- 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
- 6 łyżek ciepłej wody
- 2 dojrzałe banany
- 150 g mleka roślinnego
- 100 g oleju
- kilka kropli wanilii/ cukier z wanilią
Zmielone siemię lniane zalałam ciepłą wodą, wymieszałam dokładnie i odstawiłam na bok. W misce wymieszałam wszystkie suche składniki. Oddzielnie zblendowałam banany, mleko i olej na gładką masę. Następnie do mąki wlałam płynną masę bananową, wanilię i „jajko” z siemienia, masę wymieszałam i przełożyłam do silikonowej formy na donuty. Piekłam 25 min w 180st.
Po upieczeniu wyjęłam do studzenia na kratkę i na koniec zimne obsypałam cynamonową posypką (mielony ksylitol z cynamonem). Wasze wegańskie pączki, pieczone donuty bez glutenu gotowe!
Z podanej porcji wyszło mi 10 dużych.
Przygotowałam dla Was też przepis na bezglutenowe pączki bez jajek i mleka. Te to bardziej klasyczne pączki, okrągłe, puchate. Mam nadzieję, że Wam posmakują. A może skusicie się na szybkie minipączki?

13 komentarzy
Marta
16 lutego 2022 at 22:04Jaką mąka mogę zastąpić – mąke migdałową ❓🤔
Marzena
16 lutego 2022 at 22:34Mąkę migdałową możesz zastąpić dając zamiast niej 30 g mąki owsianej i 30 g mąki ryżowej. Taka zamiana była już testowana i wiem, że donuty udały się:)
Karolin
21 czerwca 2022 at 21:54A czy można z mąka pszenna ?
Marzena
23 czerwca 2022 at 22:37Podejrzewam, że można. Nie podam dokładnych proporcji, bo nie używam mąki pszennej.
Aleksandra
30 stycznia 2024 at 21:06Co to jest PDP? 🫣
Marzena
1 lutego 2024 at 22:11Proszek do pieczenia:) już poprawiam. A przepis na te donuty polecam, sama robię je często;)
Agneszem
10 lutego 2024 at 13:13Można dodać jajko zamiast siemienia?
Marzena
15 lutego 2024 at 22:41Jasne!
Kasia
17 lutego 2025 at 14:18Hej. Czy można w przepisach pomimać cukier (piekę dla niemowlaka) i wypieki wyjdą?
Marzena
17 lutego 2025 at 21:57Nie piekłam bez słodzidła ale myślę, że donuty wyjdą. Od bananów też będą słodkie:)
Tina
26 stycznia 2026 at 16:32Wyszły pyszne, mięciutkie i pięknie wyrosły. Po czterech dniach jeszcze miękkie. Baaaardzo polecam ten przepis.
Sp cap
16 lutego 2026 at 15:34817366 208552You got a quite wonderful internet site, Glad I observed it by way of yahoo. 905042
หาแม่บ้าน
17 lutego 2026 at 06:10256278 994701His or her shape of unrealistic tats were initially threatening. Lindsay utilized gun initial basic, whereas this girl snuck outside by printer ink dog pen. I used absolutely sure the all truly on the shade, with the tattoo can be taken from the body shape. make an own temporary tattoo 66949