Dziś zapraszam na pieczone donuty, pączki bez glutenu, wegańskie i jeszcze bez cukru.
Też tak macie, że przychodzi Wam ochota na coś i sami nie wiecie na co? Ja tak mam ostatnio. Jakieś zimowe ciągoty na słodkości mnie dopadły:) Padło na pączki! Te smażone robię raz, może 2 razy w roku, pieczone to nie to… ale są jeszcze oponki! Co prawda przepis na donuty daleki od oryginału, bo bez glutenu i jeszcze wegańskie… ale za to poziom słodkości został podniesiony i humor się poprawił.
Do przygotowania pieczonych donutów bez glutenu będziecie potrzebować:
- 115 g mąki owsianej
- 90 g mąki ryżowej
- 60 g mąki migdałowej
- 50 g ksylitolu
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- 1/2 łyżeczki sody
- 2 łyżki mielonego siemienia lnianego
- 6 łyżek ciepłej wody
- 2 dojrzałe banany
- 150 g mleka roślinnego
- 100 g oleju
- kilka kropli wanilii/ cukier z wanilią
Zmielone siemię lniane zalałam ciepłą wodą, wymieszałam dokładnie i odstawiłam na bok. W misce wymieszałam wszystkie suche składniki. Oddzielnie zblendowałam banany, mleko i olej na gładką masę. Następnie do mąki wlałam płynną masę bananową, wanilię i „jajko” z siemienia, masę wymieszałam i przełożyłam do silikonowej formy na donuty. Piekłam 25 min w 180st.
Po upieczeniu wyjęłam do studzenia na kratkę i na koniec zimne obsypałam cynamonową posypką (mielony ksylitol z cynamonem). Wasze wegańskie pączki, pieczone donuty bez glutenu gotowe!
Z podanej porcji wyszło mi 10 dużych.
Przygotowałam dla Was też przepis na bezglutenowe pączki bez jajek i mleka. Te to bardziej klasyczne pączki, okrągłe, puchate. Mam nadzieję, że Wam posmakują. A może skusicie się na szybkie minipączki?
30 komentarzy
Marta
16 lutego 2022 at 22:04Jaką mąka mogę zastąpić – mąke migdałową ❓🤔
Marzena
16 lutego 2022 at 22:34Mąkę migdałową możesz zastąpić dając zamiast niej 30 g mąki owsianej i 30 g mąki ryżowej. Taka zamiana była już testowana i wiem, że donuty udały się:)
Karolin
21 czerwca 2022 at 21:54A czy można z mąka pszenna ?
Marzena
23 czerwca 2022 at 22:37Podejrzewam, że można. Nie podam dokładnych proporcji, bo nie używam mąki pszennej.
Aleksandra
30 stycznia 2024 at 21:06Co to jest PDP? 🫣
Marzena
1 lutego 2024 at 22:11Proszek do pieczenia:) już poprawiam. A przepis na te donuty polecam, sama robię je często;)
Agneszem
10 lutego 2024 at 13:13Można dodać jajko zamiast siemienia?
Marzena
15 lutego 2024 at 22:41Jasne!
Kasia
17 lutego 2025 at 14:18Hej. Czy można w przepisach pomimać cukier (piekę dla niemowlaka) i wypieki wyjdą?
Marzena
17 lutego 2025 at 21:57Nie piekłam bez słodzidła ale myślę, że donuty wyjdą. Od bananów też będą słodkie:)
Tina
26 stycznia 2026 at 16:32Wyszły pyszne, mięciutkie i pięknie wyrosły. Po czterech dniach jeszcze miękkie. Baaaardzo polecam ten przepis.
clothing manufacturer
14 marca 2026 at 03:3199824 39444The next time I just read a weblog, I really hope which it doesnt disappoint me up to this 1. Get real, Yes, it was my choice to read, but I personally thought youd have something fascinating to convey. All I hear can be a handful of whining about something you can fix inside the event you werent too busy trying to discover attention. 729050
switching
14 marca 2026 at 04:44223330 413931Constructive criticism is normally looked upon as becoming politically incorrect. 426572
league88
14 marca 2026 at 06:40935625 433802This really is a good subject to speak about. Sometimes I fav stuff like this on Redit. This write-up probably wont do nicely with that crowd. I will likely be positive to submit something else though. 487987
coinx888
20 marca 2026 at 03:10345778 512402We are a group of volunteers and opening a new system in our community. Your web web site given us with valuable data to function on. Youve done an impressive job and our entire community will probably be grateful to you. 960491
เรียนภาษาจีนที่จีน
31 marca 2026 at 02:04216032 272074I really thankful to locate this site on bing, just what I was seeking for : D too bookmarked . 668864
โคมไฟ
1 kwietnia 2026 at 04:41147307 807248Spot lets start on this write-up, I seriously believe this remarkable web site requirements much far more consideration. Ill much more likely once once again to read a terrific deal more, several thanks that information. 401126
เว็บตรงฝากถอนง่าย
2 kwietnia 2026 at 06:20138816 562367When I came more than to this post I can only appear at part of it, is this my net browser or the internet site? Need to I reboot? 584260
pokerdom-promocode.planncpr.ru
3 kwietnia 2026 at 04:33417538 834997You made some first rate factors there. I seemed on the internet for the difficulty and located many people will go along with together together with your site. 820684
รับทำตรายาง
9 kwietnia 2026 at 03:00284952 41314Gnarly write-up mate, keep the great work, just shared this with ma friendz 848117
บริการของ DragoonSoft มีอะไรบ้าง
16 kwietnia 2026 at 01:02754797 426950Paper rolls quite great read you know alot about this topic i see! 761296
Sofwave
25 kwietnia 2026 at 17:07962296 458613I discovered your weblog post internet website on the search engines and appearance several of your early posts. Always maintain the top notch operate. I additional the Feed to my MSN News Reader. Seeking forward to reading much more on your part down the line! 63364
44botox
26 kwietnia 2026 at 04:03623271 765416I surely did not understand that. Learnt a thing new nowadays! Thanks for that. 692826
แทงบอลเกาหลี
27 kwietnia 2026 at 18:48602041 347917I really like your wordpress design, wherever do you obtain it from? 445041
บริการวีซ่าเชงเก้น
6 maja 2026 at 10:32318763 751401Its like you read my mind! You appear to know a great deal about this, like you wrote the book in it or something. I think that you could do with a couple of pics to drive the message home a bit, but other than that, this really is fantastic blog. A great read. Ill surely be back. 731690
rainbet norge
7 maja 2026 at 02:16478726 199877Need to tow line this caravan together with van trailer home your entire family fast get exposed to the issues along with reversing create tight placement. awnings 995970
เมโสแฟต
7 maja 2026 at 15:51285841 954985I enjoyed reading your pleasant web site. I see you offer priceless information. stumbled into this site by chance but Im positive glad I clicked on that link. You surely answered all the questions Ive been dying to answer for some time now. Will certainly come back for far more of this. 827097
ร้านแอร์สมุทรปราการ
13 maja 2026 at 07:49613916 261248Numerous thanks for the great post C Id fun reading it! That i really like this blog. 53392
https://eternalsounds.in/uncategorized/36148/
22 maja 2026 at 15:51894170 857813You ought to join in a contest for starters of the highest quality blogs online. I will recommend this page! 577554
vodkatoto penipu
10 czerwca 2026 at 00:45630779 137636Wanted posting. Loads of superb writing here. I wish I saw it identified the internet site sooner. Congrats! 332709